Os pés são estruturas complexas e essenciais para a mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida. Porém, apesar de sustentarem o corpo inteiro diariamente, ainda são negligenciados por grande parte da população — o que explica o aumento expressivo das patologias podológicas no Brasil nos últimos anos.
Problemas que começam de forma discreta podem evoluir para dores incapacitantes, perda de autonomia e até limitações permanentes, especialmente quando não diagnosticados e tratados adequadamente por um podólogo.

Neste artigo, você vai conhecer as 7 patologias que mais crescem entre os brasileiros, entender por que surgem, como identificá-las e quais são os tratamentos mais eficientes para cada uma. A intenção é informar, prevenir e mostrar como a podologia moderna pode transformar completamente a saúde dos seus pés.

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1. Fasciíte Plantar – A campeã de casos no Brasil

A fasciíte plantar está no topo da lista. Ela é uma inflamação da fáscia planta — tecido que liga o calcanhar aos dedos. Ainda hoje fiz uma orientação a uma cliente, onde quem apresentava os sintomas era a filha dela, dentre os tratamentos eficazes, orientei que ela congelasse uma garrafinha de 500ml de água, após isso, ficasse rolando o pé em cima no movimentode vai e vem, o gelo sendo um anti-inflamatório natual, ajudaria na recuparação. Persistindo os sintomas, um profissional deve ser consultado.
Sintomas mais comuns:

• Dor forte ao acordar
• Sensação de “agulhadas” no calcanhar
• Piora após longos períodos de pé

Tratamentos eficazes:

• Alongamentos específicos
• Palmilhas personalizadas
• Terapias manuais
• Redução de impacto na pisada

Quando tratada cedo, a recuperação é rápida. Quando ignorada, pode evoluir para esporão de calcâneo.

2. Neuroma de Morton – Dor em queimação entre os dedos

Esse problema ocorre quando há compressão de um nervo no antepé, gerando dor aguda e queimação.
Causas comuns:

• Uso de calçados apertados
• Pisada inadequada
• Esporte de impacto

Tratamentos:
Ajustes no calçado, correção biomecânica e, em casos mais avançados, acompanhamento multiprofissional.

3. Tendinite de Aquiles – A ameaça silenciosa dos adultos ativos

A tendinite do tendão de Aquiles cresce entre pessoas acima dos 35 anos.
Os principais sinais incluem dor atrás do tornozelo, rigidez matinal e limitação para andar ou correr.

Tratamento eficiente:

• Reeducação da pisada
• Exercícios excêntricos
• Palmilhas para alinhar o calcâneo

Se não tratada, pode evoluir para ruptura do tendão — um quadro grave e extremamente doloroso.

4. Onicocriptose (Unha Encravada) – A campeã entre adolescentes e adultos

Apesar de parecer simples, a unha encravada é uma das patologias que mais se agravam por automedicação ou procedimentos mal realizados.

Motivos do aumento dos casos:

• Cortes errados
• Calçados apertados
• Crescimento anatômico alterado

Tratamento:
Correção profissional da lâmina, alívio imediato da dor e reeducação de corte. Em alguns casos, pode exigir órteses ou procedimentos restauradores.

5. Calosidades e Hiperqueratose – Quando o excesso de pele denuncia problemas

O excesso de atrito ou pressão provoca o espessamento da pele.
Embora comum, a hiperqueratose geralmente indica alterações na pisada, sobrecarga articular ou calçados inadequados.

Tratamentos:

• Desbaste profissional
• Ajustes funcionais
• Palmilhas sob medida
• Orientação postural

A remoção caseira pode causar rachaduras e infecções.

6. Joanete (Hallux Valgus) – Deformidade progressiva e dolorosa

O joanete é uma das patologias com maior crescimento entre mulheres, mas também afeta homens.
Muitos acreditam que é apenas estético, mas na verdade é uma deformidade óssea que piora com o tempo.

Tratamento eficaz envolve:

• Controle da dor e inflamação
• Ajuste biomecânico
• Palmilhas e órteses
• Terapia manual

Quanto mais cedo o cuidado, menor o avanço da deformidade.

7. Metatarsalgia – Dor no antepé que limita a rotina

A metatarsalgia está ligada à sobrecarga nos ossos do antepé.
Muitos pacientes relatam sensação de “estar pisando em pedra”.

Tratamentos mais eficazes:

• Palmilhas funcionais
• Distribuição correta da carga
• Fortalecimento e alongamentos
• Alívio de pressão nos metatarsos

Sem tratamento, limita atividades simples como caminhar e dirigir.

Por que essas patologias estão crescendo tanto no Brasil?

Fatores como sedentarismo, obesidade, calçados inadequados, envelhecimento da população e aumento das atividades esportivas são responsáveis pela alta incidência.
A podologia preventiva surge como solução essencial, permitindo identificar padrões de pisada, corrigir disfunções e evitar evolução para quadros dolorosos.

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